La Sala de Teatro y danza

La Danza

El ritmo es una característica esencial de la vida; toda manifestación vital se expresa ordenada y rítmicamente. Producir sonidos rítmicos y moverse al son de ellos, es algo que pertenece a la misma naturaleza intrínseca del hombre. Un instinto natural nos capacita para movernos y expresarnos rítmicamente. Todos necesitamos aprender los cánones que configuran la Danza. Aquí es donde entra la técnica. Solo su aprendizaje, con el esfuerzo que supone, proporciona el vehículo y da los medios corporales para expresarnos. Una buena base técnica es el apoyo a cualquier intento de expresión gestual o corporal. Danzar y crear movimientos hilados, continuos, controlados, crear espacios llenos de energía, vida, sentimientos, ideas y al compás de la música e incluso del mismo silencio es más fácil si manejamos una técnica depurada. Cualquier modalidad de danza que intentemos aprender lleva consigo el aprendizaje de una técnica especializada para obtener un buen resultado.

BENEFICIOS DE LA DANZA

Emplea cada una de las partes del cuerpo y contiene gran cantidad de movimientos continuados que hace trabajar más al corazón y los pulmones, fortaleciéndolos y volviéndolos más eficaces.
Influye sobre músculos individuales, fortaleciéndolos y mejorando su tono, de modo que se hacen más firmes y el cuerpo toma mejor forma.
Mejora la postura y ayuda a moverse con mayor gracia y facilidad.
No es competitivo y permite que cada uno trabaje su cuerpo a su propio ritmo.
Aumenta la velocidad y la coordinación e incrementa en gran manera la flexibilidad.
Permite descargar las tensiones acumuladas durante el día y a liberarse del estrés.
Moverse al compás de la música es muy satisfactorio emocionalmente, permite la expresión física individual

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